たまには栄養面を考えない食事も大事!




皆さん、こんにちは!

広島市中区でフリーランスとして活動しているショートカット、ハイトーンカラーを得意としている美容師、西 太志と申します。

 

今年で35歳になる俗にいうアラフォー目前の僕。

大変ありがたいことに極度に太りにくい体質のため特別ダイエットもしたことがありません!

しかし、念には念をということで普段から節制はしていますよ!

体を少し大きくしたいのでタンパク質はもちろん糖質もある程度は取っていますがお菓子類やジュースは普段から飲んだり食べたりはしないようにしています。

(甘いものが欲しいときはフルーツ取るようにしてます)

それでもたま〜に襲いかかってくる欲求…。

今日襲ってきた欲求はというと、

 

「ラーメンが食べたい…」

 

こういうときは欲求通りにしてあげることも大事!

というわけでお昼に食べてきました!

 

本当は我馬(がば)さんに行こうかと思ってたんですが火曜日は定休日だったので近くにあった一風堂さんにしました!

どちらも博多系ラーメンのお店ですね!広島は博多系ラーメンのお店が多いんです!

 

ラーメンは最後いつ食べたか覚えていないくらいですがあれよあれよという間に気づいたら2つ替え玉してました(笑)

あまり食べたいものを我慢しすぎるのも体に毒なので1ヶ月に一度は何も考えずに食べることをしてます。

ごちそうさまでした!

満足したので明日からもまた頑張ります!

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